ameliration vision nocturne

bonjour
hormis les myrtilles ,que connaissez vous comme astuce pour améliorer la vision nocturne .
Bien entendu bonne hygiene de vie ,pas de cigarette,ni d'alcool ni trop fatigué avant une star partie.
merci par avance pour vos judicieux conseils

De mémoire la vitamine E a une influence importante.
Lors d'un séjour astro, un des membres, médecin de son état, nous a donné une dose de vitamine (E de mémoire mais à confirmer) qui équivalait à 30 jours d'apport normal pour améliorer notre vision nocturne.
C'était efficace surtout pour moi qui suis fumeur et donc en déficience de vitamine.
Donc si il y a un médicin dans l'assistance pour confirmer le type de vitamine.

Si tu as un bonne hygiène de vie et des repas (plus ou moins) équilibré, tu as ton quota de vitamines (E, A et les autres qui comptent pour la vision), et des surdoses n'apportent rien de plus (le surplus est éliminé).

Il faut bien reconnaître que :
-certains sont génétiquement mieux armés pour les détections d'objets faibles,
-l'entraînement et la pratique régulière améliore grandement les choses,
-il n'y a pas de dopants efficaces (hormis l'oxygène si l'on est en altitude) et inoffensif.

a + yann

PS: bientôt le dossier sur la vision et l'oeil sera en ligne, enfin dès que j'aurai le temps d'alimenter les archives...

bonjour

je suis Copernic 49 (unp'tit nouveau )

j'emet une réserve vis a vis du maileur qui fume et associerait vitamine E et vitamine A

associer vitamine A+ tabac, augmenterait le risque de cancer du poumon lié au tabac...(etude norvégienne)

bon ciel

Jean Christian